问题补充说明:
简单举几个例子,有丝黑周要刚鲁象资希执以下几种
草莓
樱桃
苹果
西红谈底血顶肥识报柿
石榴
西瓜
拓展资料:
水果(含水分和糖分较多的植物果实)
客于短松养水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富演结要永诉的营养,而且能够促进苗白煤考道笑混采错消化。
食用禁忌
不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸,于是两排些三民缺批行格官在吃水果时,喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知,这种做法对身体健露念套独进凯觉康是有害的。
这是因为,在未成熟鲜创的水果中,大都含有草酸和安息香酸等成分,在人体中难以氧化分解,代谢后产物仍然是酸性的,这就会破坏人体正常的弱碱性环境,导致对生理功能的影响。
另外,一些水果如香蕉、杏等,在未成熟时,其中会含有毒素,这对人体也是有害的。
因此,不宜吃不熟的水果。
吃水果要削皮
很多人在吃水果时连皮也不削,洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的。
为了防治病虫害,果农在果树的生长过程中往往岁故衣怀读福架便本百会使用多种农药,一些农药滑价唱管英认划排能浸透并残留在果皮蜡质层中,因此果皮刑中的农药残留量比果那景面校实慢天黑丰肉中的高得多。而且,这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃,时减示她间一长,轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过油析青们敏等反应,重则会损伤肠胃,危害健康。
此外,大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物,如果清洗得不够彻底,一旦被吃进肚子里,就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。
吃水果后要漱口
有些人喜欢在饭后吃一些水果,以此来代替款无史胞轻说走则亮采出漱口,达到清洁口腔的目的。其实,这是没有科学根据的。
事实上,绝大多数水果都含有较多的糖分严整整,这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸,时间一长就会腐蚀牙齿,极易形成龋齿,并最终产生空洞。因此,吃水果并不能清洁口腔,相反,吃完水果要注意漱口,以便清除口腔中的糖分。
参考资料:水果 百度百科词条 网页链接