Simone
孕妇由于体内激素变化会影响胃肠道蠕动减慢，属于孕妇便秘的常见原因。此外，孕妇便秘还可能是胃肠功能紊乱、痔疮、肛裂、肠梗阻等引起。由于孕妇体质特殊，一般可从调整饮食、适当运动、改善排便习惯等方面进行处理，但如果病情严重，可针对病因给予相应治疗。
一、改变不良习惯：
1、调整饮食：
建议孕妇平时适当多进食膳食纤维含量高的粗粮、蔬菜和水果，比如荞麦、芹菜、苹果等。避免暴饮暴食，减少吃高脂、高糖类的食物，比如油炸食品、蛋糕等。孕妇平时还需要注意多饮水，进食清淡的食物，尽量避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2、适当运动：
适当合理的运动不仅可以促进孕妇的消化与吸收功能，改善便秘，还能增强孕妇的体力，有利于分娩，对胎儿的发育也有好处。孕早期不宜进行体育锻炼，建议以静养为宜，孕中晚期可以适当进行散步等有氧运动，还可进行分娩呼吸训练、盆底肌锻炼等。
3、改善排便习惯：
孕妇应建立每日定时排便的良好习惯，排便动作本身是一种反射性活动，可以建立条件反射，形成习惯后有利于日后定时排便。此外，有便意应及时去上厕所，不要憋便或经常忽视便意，因为粪便在肠道内留置过久，会变干燥而造成便秘，久而久之会使直肠感受粪便的功能下降并且引起便秘。
二、治疗原发疾病：
1、胃肠功能紊乱：
如果孕妇经常暴饮暴食或进食过多油腻、辛辣刺激性食物，可能导致胃肠受到刺激，引起胃肠功能紊乱，进而出现便秘的症状。此类孕妇需调整饮食习惯，当1-2日未排便时，可遵医嘱使用开塞露、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。
2、痔疮：
孕期由于腹部压力增大，静脉内的血液回流受到阻碍，长此以往容易导致痔疮形成，而痔疮会阻塞肛门，导致大便排出不畅，进而引起便秘的症状。对于此类情况建议遵医嘱进行温水坐浴缓解症状，还可以遵医嘱使用甘油栓等药物进行治疗，待生产后再对痔疮进行处理即可。
3、肛裂：
妊娠期肛裂多因慢性便秘所致，因大便干硬，排便时用力过大，致使肛管皮肤损伤，从而出现肛裂，此类患者往往会因为疼痛不愿意大便，从而再次加重便秘，形成恶性循环，对此可遵医嘱使用开塞露等进行治疗。
4、肠梗阻：
若是非绞窄性肠梗阻，可考虑进行禁食、胃肠减压、静脉补液等保守治疗，观察腹胀、便秘、腹痛、呕吐的症状有无缓解，如果保守治疗12-24小时无明显改善，或者是存在绞窄性肠梗阻，则应及时进行手术治疗，一般需要先终止妊娠，再进行肠梗阻手术，从而改善便秘等相关症状。
如果是甲状腺功能减退等情况引起的孕妇便秘，需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片等。孕妇在使用药物时需要注意在医生指导下进行，不可自行用药，以免危及胎儿和自身的健康。
