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二十一天减肥法有效果吗

二十一天减肥法有效果吗

二十一天减肥法通常有效果,但是效果一般不太理想。二十一天减肥法需要控制日常的饮食,并且还要加强运动锻炼,所以对减肥一般是有效果的,但是减肥的效果通常不太明显,所以也可以采取射频溶脂的方法减肥,将多余的脂肪溶解,使身材变得更瘦。