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思维紊乱是什么原因,怎么办

思维紊乱是什么原因,怎么办

思维紊乱可能是患有的焦虑症引起的,通常会伴随明显的焦虑不安以及心烦意乱,甚至也会伴随坐卧不宁,会影响到正常的思维,导致思维混乱。

一般可以根据自身的情况进行判断,如果不是特别严重,可以通过练习瑜伽或者做有氧运动锻炼,能够转移注意力,缓解思维紊乱的现象,还可以增强自身的抗病能力。