快走可以瘦腿，但是也要注意快走的姿势，如果走路姿势不对，用力部位不对的话，会让小腿变成萝卜腿或者肌肉腿。
关于正确的走路姿势需要去看看视频，快走的时候，小腿会处于紧张状态，走完之后，要为了避免小腿长肌肉，则需要按摩和热敷，缓解小腿紧致情况。
快走可以瘦腿吧
Simone
发布于 2024-09-22 21:48:51
532 阅读
Simone
发布于 2024-09-22 21:48:51
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