Simone
一般含氟牙膏美白牙齿效果好，刷牙的时候能够有效地洗掉牙齿上的牙结石和一些牙菌斑。
如果效果一般都不太理想，可以通过冷光美白牙的方法美白牙齿。
一、牙膏的作用与功效：
1、牙膏在刷牙时，作为刷牙的辅助剂，它的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用。
其中的物理作用指的是牙膏摩擦剂，在牙刷的配合下，机械性的刷除牙齿表面附着物，如食物残渣、牙菌斑和牙垢。
它的化学作用是其中的洗涤剂在刷牙过程当中，发泡、乳化、吸附于牙面，和口腔内的污垢，使黏附物产生溶解、分解、中和等作用，而达到清洁目的。
2、它的生物学作用主要是抑菌作用，口腔内存在着很多细菌，其中不少是治病细菌，通过牙膏中的有效组分，可以抑制口腔细菌的生长，抑制牙菌斑的形成，而维护口腔健康，所以应该选择合适的牙膏进行刷牙。
根据牙膏的功效可分为含氟牙膏，抑制牙菌斑或者减轻牙龈炎功效的抑菌牙膏，以及抗牙本质敏感的牙膏、增白牙膏和中草药牙膏。
二、美白牙齿的方法：
1、冷光美白牙，美白剂的主要成分为过氧化氢，低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。
2、激光美白牙，利用激光激发事先涂抹在牙齿表面的牙齿美白凝胶，选择性的作用于牙齿中的色素颗粒，催化凝胶与色素产生反应，达到牙齿美白的效果。
3、烤瓷牙，在真空条件下，借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理的金属表面上而制成的修复体。
综上所述：对于牙齿美白，用目前市面上正规厂家生产的牙膏即可。
市面上大多数牙膏都含有美白、消炎的成分，而且牙膏的主要成分是摩擦剂，可以起到清洁牙面的作用。
如果想要让牙齿变白，一般需要到医疗机构通过冷光美白或者是牙齿贴面的方法做改善。
