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天天喝牛奶 能长高吗

天天喝牛奶 能长高吗

牛奶确实富含钙质,有些人坚持每天喝牛奶真的长高了,但也有些人抱怨每吵纳册天喝牛奶,身高没变化。每天喝牛奶能否长高升宏,很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品,每天喝牛奶对长高有好处,但是想茄型要长高,不能只喝牛奶,还要适当补充多种营养物质。