Simone知名影星谢霆锋在个人的社交平台上发布了一则自己悬空转呼啦圈的视频视频中，谢霆锋只用双脚做支撑，在空中旋转呼啦圈，而且边转还边用玩手机，动作非常的炫仿樱稿酷，谢霆锋的这则视频迅速火遍整个网络，许多的网友甚颂尺至明星纷纷跟风模仿，但是小编却建议大家千万不要盲目的模仿这种悬空转呼啦圈的动作，这个动作难度非常大，如果控制不好身体可能会受伤。
1.这个动作对于腰腹力量的要求非常大，我们大家都知道腰腹力量是我们身体的核心力量，如果核心力量达不到一定的程度，千万不要做这种动作，如果强行支撑的话，可能会使我们的腰腹部的肌肉造成损伤。
2.做这个动作需要非常大的平衡力量，还足以将身体支撑，这会对于我们整条脊椎的椎关节造成很大的压力，如果我们的最关节猛然间受力过大的话，可能会造成腰间盘突出的现象，如果更加严重，那么可能会造成脊柱骨折或是骨裂的情况。
3.这个动作对于我们膝关节的损害也是非常大的，这个动作需要我们膝关节进行支撑，膝关节是我们人体的重要关节，如果过度的使用或是受力过大，可能会造成膝关节磨损，更严重都话可能会导致膝盖断掉。
4.不论膝关节还是椎关节，都是我们人体非常重要的关节部位，而且我们人体的关节如果一旦损伤的话，那么是不可逆的，关节是不会再修复或是继续生长的，一旦受伤，对我们而言将是一辈子的事情。
谢霆锋能够做出这个动作，肯定与他平时经常锻炼身体，离不开关系，他的身体素质和核心力量都非常的出众，而且她肯定还进行了多次的练习，在保证万无一失的情况备孝下才为我们拍摄的这个视频，所以大家千万不要盲目跟风。
