Simone生活十分颓废，提不起精神，人也没有活力。
上述这种状态，可能一个是心理原帆没因，自己太懒了，啥都不想干，能拖就拖。另外一个就是生理原因，睡太晚，没有精力，感觉分分钟有感觉身体被掏空的体验感没错了。不知道楼主是男孩子还是女孩子，我就按照我的想法说啦（女）。
1、从心里上找找原因。
是对当前的生活失去了兴趣，丧失了生活的意义然后觉得提不起精神？还是因为受到了某些你以为不是事但其实对你影响很深的人或者事件的影响？或者是不是因为每天重复太多机械动作，真的没办法提起活力？
如果是这样的话，我建议你换个环境，换种心情。可以去外面转转，看看外面的风景，看看不同的人和事，放空自己，然后做好继续前进下去的准备。
如果短期的旅行没办法帮助你，可以试试去找一个自己从来没有接触过但是对其有兴趣的东西或者事情来做，好奇心、兴趣感、责任感是促使人前进的几大动力，前两者我认为是很有效的提神方式。
2、从生理上找找原因。
真的不要以为我是在说笑，这种状态很有可能是你生活作息不规律体现出来的一种亚健康状态。睡眠不足很容易出现这样的情况，比如说我悉轿睁自己，年轻睁岁的时候（当然也就是一年前）一夜不睡第二天还是精力满满，每天熬夜到两三点，第二天七八点起。
现在就不行了，到一点就已经是极限了，困到怀疑人生，整个人都不想动，而且还会伴有头疼等症状。
另外，还有可能是你骨头懒了。
缺钙和缺乏维生素等人体必备的微量元素，也会产生这种反应，可能是你最近缺乏运动，越懒越不想动，也可能是你最近饮食偏中性比较强，缺少微量元素啥的。
针对以上两种情况呢，我的建议是早睡早起，注意补充维生素和钙铁锌硒啥啥啥的微量元素，另外每天多动动，多锻炼，多晒太阳，保持健康地生活状态和健康地身体，那就不会有这种懒懒的情况了。
3、可能是你闲出来的病，得治。
这种时候你就属于无病呻吟了，需要领导上级给你一堆任务，保证吃嘛嘛香身体倍棒，干啥都像电动小马达，走向人生巅峰不是梦想！（简直就像是在安慰最近陀螺一下的我自己）
（回答者：拖鞋哥团队龟龟）
