章鱼须清洗干净后大火炒熟,再添加好友生抽等调料调味,做成红烧章宽型唤鱼须好吃。
主料:章鱼须500克。
辅料:玉米油20-30毫升、大蒜根适量、盐1勺、糖1勺、清水适量、干辣椒2个、大葱3小段、姜丝3条、八角2个、耗油5-8克、料酒8克、生抽5克、老抽5克。
做法:
1、章鱼须清洗干净,沥干水分备用。
2、干净没有水的锅,开大火,倒入玉米油,放入八角,大葱段,姜片租敏,干辣椒,油温热,略微煸炒出香味。
3、倒入章鱼须,不断翻炒。
4、炒到略微变色,倒入料酒,去腥。
5、炒匀后,倒入蚝油。
6、炒匀,倒入生抽、老抽,继续翻炒均匀,让章鱼须上色均匀。
7、加入适量清水,略末过章鱼须,盖锅盖,闷煮3-5分钟煮熟。
8、然后加入盐调味。
9、再加入糖提鲜。
10、最后放入切好的大蒜根翻炒均匀即可出锅。
11、盛出装盘慎凯。
注意事项:
1、比较适合口味比较重的人群食用,如果想吃清淡可合理减少调料。
2、盖锅盖焖煮可以稍微久一点,一定要煮熟。