Simone
1.保健品大多是垃圾，最好远离。 2.正常饮食，天然营养最好。 3.越是吹得神的保健品越是不能信，大多用模稿型糊的错误的子虚乌有的所谓科学概念误导消费者。 4.饮食之外补充蛋白粉没有任码敬闷何科学依据。蛋白易变，在食物里可以给消化器官处理的机会，然而蛋白粉只要一碰到唾液和消化道粘膜就变了性质，就不再是蛋白了，你吃下去的只剩下制作所谓蛋白粉的添加剂。 5.有的产品鼓吹“植物迟弯蛋白”，植物蛋白是蛋白么？之所以叫蛋白，是蛋中物质，再好的植物蛋白也是“类蛋白”，所谓“纯植物蛋白”不过是“纯类蛋白”，跟“真真老王麻子”差不多。 6.补蛋白，吃鸡蛋，即便是扔掉蛋黄只用蛋清，也比买蛋白粉经济。 7.产品不可信，特别是推销产品的人更不可信，有些人打着这样那样的旗号，你不给他钱，他就不干，要小心。
