Simone
治来自疗静脉曲张我们可以从以下几个方面做啊起：
1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为360问答经常抬高下肢，白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。
2、避免长时间地站百立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、一日数次躺下将腿抬高高度过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势铁固即可，不问要因此而让腿部僵直。
5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息，
6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿移千环级告守假他杀问北部皮肤清洁，不可使用40度以上美高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮耐黄肤破溃。
7、保持正常体重不答能超重，因过重会使煤范防级培价值腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。
8、忌烟、酒及刺激性饮品等
