1、促进消化：李损南制民验液矛联子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化求论、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的盾刑营数什防列脸食疗良品。2、清肝利水：李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸货、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。3、利水降压：李子核仁中含越散还劳苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。未措事怕4、延缓衰老：李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。5、改善贫血：李程倍整重绍语子中含有丰富的维生素B12，可用于治疗和预防维生素B12缺乏症，而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。6、李子的食用禁忌（1）李子过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。（2）李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿，脾虚痰湿及小儿不宜多吃。（3）未熟透的李子不要吃，易引起中毒。（4）李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏，勿同麋、鹿肉同食。
李子的功效与作用禁忌
Simone
发布于 2024-09-03 15:39:33
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