Simone
减龄怎么做，如何才能更好的保养身体，这是大家都要做的事情了。
女人对肌肤，对脸蛋，对身材的要求都是非常的高了，如何保养好这些部位，真的是要花点时间和精力的。
那要怎么做呢，其实用再多昂贵的护肤品还不如吃这些东西，尝试这些东西能让你更显年轻。
1、喝百合枣仁茶能让女人更显年轻
如果每天睡不够，那么多么昂贵的化妆品都救不了你。
美丽可以睡出来，很多容颜不老的女明星都分享过，想要肌肤好显年轻，就是要睡好觉。
每天睡前喝上一杯百合枣仁茶，能让你睡得更安稳，睡眠质量更高。
百合枣仁茶中的枸杞、茯苓以及桂圆等，不仅能宁神助眠，还能美容养颜，保你容颜显年轻完全没问题。
2、多吃鱼肉肌肤紧致
鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。
营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
