Simone
在办公室里我们也可以减肥瘦身的，现在有很多办公室里减肥的方法，每天坐办公室肚子上赘肉最多，我就是采用这些方法才瘦下来的，告诉大家办公室减肥瘦身方法有哪些吧！
方法一：在办公室坐久了的美媚们那真的是好讨厌自己的小肚子长肉肉啦，真是有一种说法叫做一胖毁所有，其实白领们也不用起身就可以在位置上动坳屁股也一样的可以瘦下来，左右的扭动身姿，当然这必须是要坚持一段时间的，只要坚持做运动的话，瘦身的效果还是很不错的。
方法二：白领们不要太贪图享受了，早上的时候要起来适当的锻炼一下，跑下步，或是做一下瑜珈，这对小肚腩的帮助是特别的大的，可以起到瘦身的效果，如是一天到晚坐着不动那小肚腩肯定会有的。
方法三：当我们在位置上坐久了，不妨可以在原来的位置上做一下动作，如果你是不方便离开的话，不用起身，也能让你的身体起到放松的状态，端坐在椅子上，小腿和大腿成90°，大腿和背部也成90°，两手平衡和肩同宽。
