Simone
白发的这种情况和头发中黑色素的减少有关，导致黑色素减少的主要原因就是缺乏营养，或者是长期处于精神紧绷的状态，会导致身体缺少某种微量元素，也会导致头发变白，头发变白分为生理性和病理性两种，如果是生理性的原因导致，需要进行及时的治疗。
头发变白怎么办
1、临床上要以滋肾养血的药物为主，结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症，主要用到的药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。
2、平常的时候是可以吃一些黑芝麻或者是黄豆，最好的话是要先炒熟，然后磨陈粉，睡觉之前用热水冲泡来喝，黑芝麻具有很高的营养价值，可以很好的补充人体所需要的营养，还可以促进头发健康使白头发变黑。
3、要养成良好的生活习惯，特别是晚上的时候不要熬夜，熬夜会导致发质变差，平常多吃一些黑芝麻或者是黑豆类的食物来不错头发变黑所需要的营养元素。
怎么预防白发
1、为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等，也可以多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。
2、为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并搓弄头皮，有利于增强头发部分细胞的活性。
3、勤于梳头，既能坚持头皮和头发的清洗，又能加快血液循坏，添加毛孔头的养分，从而到达避免头发变白的作用
