失眠很严重，要查找引起失眠的诱因还有病因，要进行对症治疗，如果是存在着焦虑和抑郁情绪导致的，可以口服抗抑郁的药物，比如口服黛力新、草酸艾司西酞普兰可以改善睡眠，同时要给予苯二氮卓类的镇静安眠药口服，比如地西泮、艾司唑仑或者其他的安眠药，比如口服右佐匹克隆、扎来普隆等改善睡眠。
要进行行为治疗和心理方面的疏导，让患者正确认识失眠的问题，养成良好的睡眠习惯，从心理上消除对失眠的关注和恐惧，要在日常的生活中营造舒适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候要立即起床，养成定时定点上床睡觉的习惯。
失眠很严重怎么办
Simone
发布于 2024-09-28 01:46:59
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