Simone
对于日常比较常见的疾病，我们需要掌握一些常识，尤其是预防的方式，因为很多疾病之所以出现，就是我们在生活中忽视了预防，或者是因为没有正确的进行预防，尤其是像流感这样的危害性较大的疾病，那么关于流感的预防知识，下面就来为大家进行具体介绍。
如何预防流感
流感病毒虽然能在人与人之间传染，但它本身很脆弱，并不可怕。流感病毒对各种消毒液都很敏感，如75％的酒精、1％的碘伏等均可在30分钟内灭活。对热和紫外线也很敏感，通常56度情况下30分钟就可杀灭。所以，在流感流行季节，我们做好预防措施可以减少感染机会。以下五点是我们要知道的。
1.不把病毒带回家。家中是老人和孩子，一旦感染了，这些人是最危险。我们在外出一天回家后，如果有条件就洗个澡换好衣服再接触老人和孩子，洗澡时要重点关注口鼻清洁，因为这些地方是最可能藏有病毒的地方。如果没有条件也要脱掉外衣并简单清洗一下鼻腔再看护孩子。
2.室内通风，不让病毒留在家中。保持通风，让阳光和紫外线进来，让混浊的空气出去，不让病毒留有家里。
3.个人卫生习惯也很重要。正确洗手，多喝水，睡眠充足，让身体的免疫力保持最佳状态。
4.不让宝宝有机会接触病毒。不去人多地方，不去不通风的地方，比如超市。
5.学会咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
6.抗病毒药物预防：药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的高合并症风险人群的紧急临时预防措施。应选择对流行毒株敏感的抗病毒药物作为预防药物，疗程应由医师决定，一般1～2周。对于那些虽已接种疫苗但因各种原因导致免疫抑制，预计难于获得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒药物预防及投药时机、疗程、剂量等也应由医师来做出判断。
7.中医预防：与流感患者有明确接触者：①儿童、青壮年，身体强壮者可用下方：金银花、大青叶、薄荷、生甘草，水煎服，每日一副，连服5天。②老年体弱者可用下方：党参、苏叶、荆芥，水煎服，每日一副，连服5天。
