Simone
石榴是很常见的一种水果，从多方面了解才能彻底利用好，形状以圆形居多，表面有一层厚厚的果皮，内部是一粒粒的果实，颜色以粉红或者红色为主，也有白色的颗粒，一个石榴的生长过程是很漫长的，通常需要9-10个月左右，尤其在夏季的时候，是石榴的丰收季，味道也很香甜，就是吃起来比较麻烦，可以把所有的颗粒剥下来，放入碗中，然后再使用勺子吃，就简单很多。
1、 石榴含有多种氨基酸和微量元素，保证正常的饮食，这样对身体有好处，经常吃石榴有很多好处，可以帮助消化，也能够缓解胃溃疡，同时具有软化血管的功效，有效降低血脂和血糖，对于中老年人来说，能够预防冠心病、高血压。
2、 石榴中含有丰富的维生素C、只有我们真正的知道营养才能彻底利用好，维生素B、维生素E，经常吃石榴，可以保护好皮肤，使皮肤变得光泽有弹性，最重要的是，能够延缓衰老，尤其是女性，30岁后，容易变老，多吃石榴，就不会多长皱纹了。
3、 石榴还具有解酒的功效，找到适合治疗自己疾食用方法，如果喝多了，可以把石榴果实榨成汁，这样就不会反胃，也不会呕吐，能够保持清醒，不过石榴不适合长时间储存，一旦表皮起皱后，水分容易流失，营养也就少了。
石榴还具有抗癌的功效，尽量使自己有正常的作息饮食时间，是一种非常好的水果，当吃下石榴后，石榴汁会进入肺、肾、大肠经，能够生津止渴，缓解便秘的问题，一般一天一个石榴就够了，不宜过量。
