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绝食是减肥的好方法吗

Simone 发布于 2024-09-22 16:15:25 594 阅读

绝食是减肥的好方法吗

问题分析：我认为，绝食不是减肥的好办法。这样对身体有害，如果身体不好了，一切都完了。

意见建议：我觉得应该是，每餐适当控制饮食，减少摄入，另外的是，加强运动，增加能量消耗。多食蔬菜水果，减少吃肉吃蛋白等高能量的食物。

标签:绝食,减肥