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跳绳真的比跑步燃脂吗？

Simone 发布于 2023-08-17 04:16:03 601 阅读

倘若是对比跑步跟跳绳，不算时间比例呢，肯定是跑步来得好。可是按照时间来算斗稿，姿销虚定时五分钟，谁能跟跳绳比？（基本没人可以跳绳超过30分钟，太迹燃累了~）所以，5~10分钟的燃脂效果，简直惊人。

标签:燃脂,跳绳,跑步