要选择科学运动减肥，不要吃减肥药减肥咖啡之类的，不要用不吃饭的方法来减肥，一定要少吃高热枣亏蠢量高脂肪的食物，每天要达到一定的运动量，坚持锻炼一段时间，肯定会瘦的。给自己做凳陪一个规律的作息表，一个减肥食谱。多运动，按照空答作息表和食谱做，慢慢就会瘦下来了
尚赫减肥塑形效果怎么样
Simone
发布于 2023-09-05 14:31:15
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