Simone
输出为iphone的MP4格式文件就可以了
推荐用MP4/RM转换专家，可以将几乎所有的视频格式转换成iphone的MP4格式咯~~iphone看视频用它最好不过了~~
参考资料：
http://blog.tom.com/fewrqreq/article/2618.html 推荐使用：转 换视频格式 好工具，为视频多媒体文体的转换提供了一个完美的解决途径，特别是移动多媒体格式（3GP）。作为专业的视频多媒体文体转换软件,它几乎涵盖了现在所有流行的影音多媒体体文件的格式, rm转换mp4包括AVI, Mpg, Mpeg, Mpeg1, Mpeg2, Mpeg4, VCD, SVCD, DVD, DivX, ASF, WMV以及 QuickTime MOV/MP4等多种格式。
不知道LZ用不用91手机助手，上面有一个视频格式转换器非常好用，它转换出的格式直接就是iphone可以播放的，只有三个转换质量的选项。
格式的话，选择MP4 IPHONE 或者MP4 IPOD都可以
文件名的话，你随便取个
