Simone
街舞的十大好处1、减肥必杀技。肥胖主要是因为脂肪过剩造成的，而脂肪过剩的原因主要是因为人体多余的热量没有充分散发。街舞的运动量是比较大的，可以让您充分发挥自己身体的热量，让您保持一个健康而优美的身材！ 2、跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。 3、 街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对您的心脏极有好处；而心肌强劲清丛局的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。 4、 街舞是一种小肌肉运动，经常练习能促进身体肌肉的强化，让您的身材比例更加出色。 5、 街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人在审美答让的能力的也领先大众，这绝不仅仅是“另类”，而是人们对美的一种追求郑搜。 6、 跳街舞可以让您的社交能力大大加强，可以让您的性格更加活泼，别人也会因为您出色的表现力而接近您，也许就此您便成为被人们所关注的焦点。 7、在人群中成为主角，增强表现的信心。 8、吸引女孩子，搞个对象。 9、可以作为一种职业，增加收入，比如学好后当街舞教练。 10、可以释放心情，无论在生活或是工作上有什么不顺心的事情，伴着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。 十大坏处：1、有些人太痴迷,一味的把街舞当做一些炮妞的工具 2、练的不得当,伤到了自己。 3、如果你要学的很专业的话,最后可能会占用自己一些必要的时间，比如照顾家人的时间少了。 4、是个青春饭，年级大一点就很难练下去。 5、会使自己嬉皮笑脸 缺乏深度和知识。 6、练的方法不得当，造成身体受伤。 7、一些出格的装扮，容易给人误会是小混混形象。 8、对肺不好。马路上多脏啊，满天的灰尘你还要大口吃。 9、如果18岁以下的练BREAKING对眼睛不太好，因为练时要倒立，根据专家介绍，倒立对18岁以下的人眼睛不好。 10、街舞有3个对身体方面不好的影响，只要你不是专业的舞蹈演员，这3个影响不是很重要。1.脖子显的比以前短了，原因：上肢力量用的多了，脖子两侧的肌肉发达了，张高了；2.手臂外弯，原因：同上；3.内八字，
