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月经期间减肥好吗

Simone 发布于 2024-06-16 05:27:46 579 阅读

月经期间减肥好吗

你好，根据你描述的情况来看，这个月经期间是不可以减肥的。会影响你自身的身体健康，所以说在月经期间结束以后，可以适当的减肥。

减肥并没有捷径，就是适当的控制饮食和增加运动量，才能够使自己的体重降下来。一日三餐都要吃，少吃多运动。不要暴饮暴食。这是最健康的减肥方法。

标签:减肥,月经,期间