Simone
睡前水喝多了一般不会水肿。
睡前水喝多了水肿主要是由于不规则饮食饮水习惯，或患有肾脏功能不全或心脏疾病的人群会出现此类情况。
1、不规则饮食饮水习惯：比如晚餐口味较重，进食的食物含有过多盐分，导致睡前口渴而饮用大量的清水，当入睡后盐会令身体吸取大量的水分，未能及时排出体外的水分便会存积在体内，第二天可能会出现水肿，此现象下床走动后约两小时左右便会消失；
2、肾脏功能不全：由于肾脏功能障碍不能将过多的液体排出体外，会引起水肿，尤其眼睑水肿，下肢水肿明显。
此外，检测尿液和肾功能也可以发现异常情况，尿液中存在红细胞和白细胞，尿蛋白增加，肾功能中肌酐、尿素氮升高等；
3、心脏疾病：临床上存在心脏疾病的人群，如果睡前喝过多的水，由于心脏功能受到影响，不能将机体的水分充分进行代谢，滞留在体内会造成组织间水分的聚积，从而出现水肿。
睡前半小时内最好少喝水，提倡早上起床后喝一杯水，可帮助促进胃肠活动，增强消化功能。
同时，适量喝水可以滋润皮肤，对身体有益。
