失眠多梦有可能是肾虚。
失眠跟肾虚有着密切关系，肾藏精，如果肾中精血不足，就会引起失眠多梦发生，还会伴随记忆力减退。
应该积极配合医生进行药物治疗，在肾虚控制稳定之后，失眠多梦症状也可以得到有效缓解，平时避免有太大情绪波动，不可以看刺激性强的画面。
晚上睡觉之前应该泡一个热水澡或者是用热水泡脚，能够促进全身血液循环，改善睡眠质量，避免喝咖啡或者是浓茶，也应该适当运动，增强体质。
失眠多梦是肾虚吗
Simone
发布于 2024-09-29 14:20:23
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