你好，眼睛累了，一般多是用眼过度、熬夜导致的，吃健视佳叶黄素是可以有所缓解的。
建议要在医生的指导下服用，平时要注意休息，避免熬夜，不要长时间的看东西，注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜水果，比如胡萝卜、菠菜、黄瓜、青椒等等，少吃一些寒凉、幸辣、油腻、油炸的食物。
眼睛累了，能吃健视佳叶黄素缓解吗？
Simone
发布于 2024-10-04 18:46:20
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