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吃西瓜有利于减肥吗?

吃西瓜有利于减肥吗?

西悉汪滚瓜是夏天必吃是水果,西瓜热量很低,每百克睁余只有31千卡,跟很多蔬菜一个水平,各类营养素含量也都不多,但是含水量却超过92%,具有陵孙很好的消暑解渴利尿的作用,如果把西瓜籽都吃了,通便效果也不错