病情分析：你好，食物中的蛋白分和非优质蛋白质，优质蛋白质能提供最完全的量和比例适当的必需氨基酸谱，合成人体蛋白质的利用率高，产生代谢废物少，多为动物蛋白，常见食物有鸡蛋、牛奶、猪肉、鱼等；非优质蛋白质含必需氨基酸较少，多为植物蛋白水。意见建议：
食物中优质蛋白有哪些?
Simone
发布于 2024-09-06 00:42:39
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Simone
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