深海鱼油空腹服用戚中效果搭禅最好高枝山，早上或者睡前。饭前服用并不会损伤到胃壁，饭前服用的原因有两个：1、于餐前服用会吸收比较快；2、避免饭后服用，当然饭后服用也没什么特别不好的问题。一般正常是早晚饭前空腹服用，但如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用，饭后半小时服用可以修复胃粘膜，还不会引起肠胃方成的不适，因为如果肠胃不好的人空腹服用后会引起胃不适。
鱼油什么时候吃最易被吸收？
Simone
发布于 2023-08-17 11:02:06
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