问题补充说明:最近听朋友说喝点蔬菜汤可以瘦身,怎么做蔬菜汤了?需要什么材料什么蔬菜呀?谁能告诉我具体步骤啊!喝蔬菜汤真的管用吗?
蔬菜汤确实是瘦身的,但是你也织不要一味的依靠蔬菜汤来瘦身,也要适量的运动,下面我来说一下如何做蔬菜瘦身汤矿步宜目宪望能飞,首先你要准备莴笋,西红柿,甜360问答玉米,洋葱,芹菜,要莴笋散垂环促讲留去皮,西红柿洋葱莴笋洗干净,切成大小相同的滚刀块儿,甜玉米切成圈,芹菜切成段儿,锅中放油,放入洋葱和一半的西红柿,小火炒一分钟左右,等到西红柿出汁,然后放入一定的清水,用大火煮开之后放入胡萝卜,莴笋和甜玉米,然后用中火,再煮五分钟左右,放入芹菜和剩余的西红柿块儿,然后再煮一分钟,放入盐,胡椒粉等调料,这样蔬菜瘦身汤就做好了。