可以,不要超过200毫升,一般情凳袜况下人的身体里有4000-5000毫升,一哗粗晌次乱锋献200,对于身体没有什么影响,但是献血后要注意休息,多补充一些蛋白质,最好是到25岁以后,因为你也是长身体的关键哟!
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